00000nam 2200000 4500 INLIS000000000015113 475/SM-25 20260313015115 0010-0326000012 ta 260313################g##########0#ind## 978-602-06-3317-6 978-602-06-3318-3 155.25 155.25 CLE a CLEAR, James Atomic Habits : Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa Cet. 35 / James Clear Cetakan ketiga puluh lima, September Jakarta : Gramedia Pustaka Utama, 2023 x, 342 halaman : gambar, tabel ; 14,5x20,5 cm lampiran; biografi penulis Perkembangan Kepribadian Sumbangan Mahasiswa 2025 OPAC (Rak Tandon - Rak 2.2) Orang mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar. Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan kecil dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai menahan sebentar hasra untuk menelepon. Pada hakikatnya buku ini mengungkapkan bagaimana perubahan-perubahan sangat ramah ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat mengubah hidup. Clear menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (Seni Menumpuk Kebisaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks dan menggali ke dalam teori psikologi dan neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting.