Ergonomi telah berkembang sebagai disiplin yang unik dan independen, yang berfokus pada sifat interaksi artefak manusia, dilihat dalam perspektif terpadu dari sains, teknik, desain, teknologi, dan manajemen, suatu sistem yang kompatibel dengan manusia, dalam berbagai produk alami maupun buatan, proses dan lingkungan hidup. Buku ini merupakan suatu upaya dalam memberikan solusi ergonomis, mengenai beban kerja, baik mental maupun fisik, baik dalam pekerjaan maupun aktivitas sehari-hari.